Làm sạch vật dụng cá nhân thế nào cho đúng?

[:vi]

Vệ sinh và làm sạch đồ đạc là công việc không thể thiếu. Từ điện thoại, quần bò đến chó nuôi đều cần được lau chùi, giặt giũ và tắm rửa vào một lúc nào đó. Nhưng khi nào nên làm những việc này và bao lâu nên làm một lần? Dưới đây là ý kiến của các chuyên gia.

 

Ga trải giường

 

Một lần/tuần

 

Chúng ta thải ra hàng triệu tế bào da chết mỗi ngày, phần lớn nằm lại trên giường, và mất cả lít mồ hôi mỗi đêm. Cả hai đều hấp dẫn những con mạt bụi nhà sinh sống trên đó.

 

Mạt bụi, mặc dù vô hại, song chúng tiết ra những giọt lơ lửng chứa những dị nguyên có thể gây ngứa mắt, viêm mũi và hen. Đáng ngại là 1/10 số người trong chúng ta chỉ giặt ga trải giường một tháng một lần, và trên 1/3 đợi tới 2 tuần mới giặt.

 

Laura khuyên nên giặt ga trải giường một lần mỗi tuần ở nhiệt độ tối thiểu 60oC để tiêu diệt vi khuẩn.

 

“Phơi ga và vỏ gối dưới ánh nắng mặt trời nếu có thể, vì tia cực tím rất hiệu quả trong việc tiêu diệt vi sinh vật. Là vỏ gối ở chế độ là vải bông (200oC) để tiêu diệt mọi vi khuẩn còn lại.”

 

Gối

 

3 tháng/lần

 

Mút xốp trong ruột gối rất dễ thấm mồ hôi, và nó trở thành môi trường hoàn hảo cho vi khuẩn và mạt bụi.

 

Các bác sĩ đã thấy rằng vi khuẩn, da chết, mạt bụi và phân của chúng có thể chiếm tới 1/3 trọng lượng gối, và trung bình một chiếc gối chưa giặt có thể chứa tới 16 loài nấm.

 

Vì thế, hãy giặt gối 3 tháng một lần ở nhiệt độ 60oC để tiêu diệt phần lớn vi khuẩn.

 

Sử dụng nước giặt (vì bột giặt có thể để lại cặn) và để 2 chu trình xả. Cho gối vào máy sấy quay ở mức nhiệt thấp cùng với 2 quả bóng tennis để giữ cho gối tách rời nhau và nhanh khô. Dùng lớp bọc vỏ gối đặc biệt chống dị ứng có thể mang lại thêm một lớp bảo vệ nữa.

 

Đệm giường

 

6 tháng/lần

 

Phân của mạt bụi trong đệm có thể gây dị ứng và hen, còn nấm và bào tử nấm mốc có thể dẫn đến những phản ứng dị ứng nghiệm trọng.

 

Kế đó là khả năng các vi khuẩn như MRSA (tụ cầu vàng kháng methicillin), campylobacter (gây sốt, đau bụng và tiêu chảy) và norovirus (có thể sống trong tới 6 tuần ở giường).

 

“Hút bụi hoặc là hơi, sau đó phơi đệm 6 tháng/lần là rất quan trọng,” Laura nói.

 

Tẩy các vết bẩn bằng cách dùng khăn thấm nước lạnh và nước lau đồ vải để lau sạch bề mặt. Xoay mặt đệm sau khi làm sạch. Tấm phủ đệm có thể giặt máy được cũng là một khoản đầu tư tốt.

 

Quần áo bò

 

Sau 5 lần mặc

 

Giặt quần áo bò sau 5 lần mặc sẽ giúp giữ gìn màu sắc và sợi vải. Việc giặt thường xuyên hơn sẽ khiến món đồ của bạn cũ đi nhanh chóng.

 

Quần áo bò không ưa sức nóng vì nó sẽ khiến sợi vải bị hỏng. Cần giặt chúng ở chế độ nước lạnh. Lộn trái quần áo để bảo vệ khuy, khóa kéo và phơi khô ngoài trời. Nếu bạn có chiếc quần quá đặc biệt, hãy bỏ nó vào một chiếc túi nhựa kín không khí và bỏ vào ngăn đá qua đêm – cách này sẽ diệt vi khuẩn hiệu quả ngang với giặt

 

Áo chíp

 

Sau 2 lần mặc

 

Nếp lằn dưới hai bầu ngực và vùng dưới cánh tay là môi trường nóng và nhiều mô hôi, do đó giặt áo chip sau hai hoặc cùng lắm là ba lần mặc là tốt nhất.

 

Tránh giặt máy, vì hoạt động của lồng giặt sẽ khiến áo chíp chóng bị dão và rút ngắn tuổi thọ (tuổi thọ của áo chíp nên ít nhất là 12 tháng).

 

Thay vào đó hãy giặt tay và để áo chíp tự khô ở nhiệt độ phòng, vì nhiệt độ của máy sấy có thể làm hỏng áo.

 

Cho một lượng nhỏ nước giặt vào chậu đổ đầy nước hơi âm ấm. Ngâm áo chíp trong 10 phút, bóp cho kiệt nước, sau đó phơi khô.

 

Chó nuôi

 

2 tháng/lần

 

Tắm rửa cho chó chủ yếu là vì lợi ích của bạn, vì chúng có hệ miễn dịch khá là khỏe.

 

Nhưng những con vật này có thể nhiễm giun, ve va bọ chó như cheyletiella, có thể gây phát ban ngứa ở người, vì thế các chuyên gia khuyên nên tắm cho chó 2 tháng một lần.

 

Việc tắm thường xuyên hơn sẽ làm mất đi lớp bã nhờn tự nhiên của lông chó, có tác dụng chống thấm nước và giữ ấm cho chúng vào mùa đông. Nếu bạn thấy lông của chú chó cưng có vẻ quá bết và bắt đầu hôi, thì đó là lúc cần tắm. Nếu chúng vừa về nhà sau khi đi dạo trên con đường lầy lội, thì việc ;àm sạch bằng vòi hoa sen hoặc vòi nước là cần thiết, nhưng đừng dùng dầu gội hoặc xà phòng.

 

Khăn ăn

 

Sau mỗi lần dùng

 

Khăn ăn và khăn lau chén đĩa là nguồn nhiễm vi khuẩn cao nhất trong bếp. Chúng chứa đầy những vi sinh vật nguy hiểm. E.coli và các vi khuẩn khác cứ 40 phút lại nhân lên gấp đôi.

 

Nhiệt độ tối ưu để các vi khuẩn này nhân lên là 37oC, vì thế việc phơi các khăn dính thức ăn gần bếp lò ấm sẽ tạo ra môi trường hoàn hảo cho vi khuẩn. Một nghiên cứu hồi năm ngoái của Trường Đại học Arizona phát hiện thấy 25% số khăn trong bếp có xét nghiệm dương tính với E.coli. Vì thế nên giặt chúng ở nhiệt độ 60oC sau mỗi lần dùng, sau đó là chúng ở nhiệt độ cao

 

Khăn lau chén đĩa còn tệ hơn, vì bạn thường dùng chúng để gạt bỏ thức ăn sống. Với loại khăn này thì cần luộc chúng 5 phút trong xoong sau mỗi lần dùng hoặc ngâm trong thuốc tẩy nửa tiếng (hoặc theo hướng dẫn của nhà sản xuất).

 

Điện thoại

 

Hàng ngày

 

Nghiên cứu đã cho thấy chúng ta chạm vào điện thoại tới 150 lần mỗi ngày, và các nhà khoa học Mỹ đã tìm ra 7.000 loại vi khuẩn trên 51 mẫu điện thoại. Tuy đa số vô hại, nhưng một số thì không.

 

“Khi ta sử dụng, điện thoại sẽ nóng lên, tạo ra môi trường hoàn hảo cho vi khuẩn sinh sôi nảy nở,” Laura Bowater, một nhà vi sinh tại Trường Đại học Đông Anglia cho biết.

 

“Các cầu khuẩn ruột (thường gặp trong phân” và vi khuẩn pseudomonas (gặp ở động vật và đất bẩn) cả hai đều gây ra những bệnh nhiễm trùng nguy hiểm, đều đã được phát hiện trên điện thoại. Điện thoại có phím bấm là bẩn nhất, vì nó có nhiều khe kẽ. Hãy lau điện thoại của bạn hàng ngày hoặc bất cứ lúc nào có thể bằng giấy ướt diệt khuẩn.”

 

Ví tiền

 

Mỗi tuần một lần

 

Có thể gặp những vi khuẩn sống trong phân, E.coli hoặc vi khuẩn trên da như MRSA ở bất cứ nơi công cộng nào. Cho dù bạn có thường xuyên rửa tay thế nào đi nữa, bạn vẫn có thể bị nhiễm lại chúng khi trả tiền, vì bạn thường đặt ví lên những bề mặt không có gì đảm bảo.

 

Trường St Petersburg ở Florida đã tiến hành xét nghiệm vi khuẩn trên tiền và thấy rằng 80% tiền giấy được xét nghiệm chứa MRSA và 50% số thẻ tín dụng dương tính với vi khuẩn này. Tiền giấy chứa nhiều vi khuẩn hơn vì chúng có bề mặt thô ráp hơn thẻ.

 

Hãy lau ví mỗi tuần một lần bằng khăn ướt diệt khuẩn. Kiểm tra nhãn vì một số loại ví cũng có thể giặt máy.

 

Túi xách

 

Mỗi tuần một lần

 

Hãy để ý đến quai và đáy túi xách của bạn. Bạn có thể để túi trên giường, trên bàn bếp, dưới nền nhà, bạn nhặt nó lên sau khi vừa chế biến thức ăn, và bạn mang nó đi khắp nơi, tất cả những điều này đều làm cho chiếc túi dễ bị nhiễm bẩn.

 

 

Do đó tốt nhất mỗi tuần một lần bạn nên lau sạch túi bằng khắn ướt diệt khuẩn để loại bỏ những vi khuẩn trên da như tụ cầu, các vi rút và vi sinh vật có thể gây nhiễm trùng.

 

Nếu sợ làm hỏng da túi, hãy lau thử trên một khoảng nhỏ trước khi “xử lý” cả chiếc túi.

 

 

 

Therefore, it is best to wipe the bag once a week with an antibacterial wet cloth to remove bacteria on the skin such as staphylococcus, viruses and microorganisms that can cause infection.

 

If you are afraid of damaging the leather of the bag, test it on a small area before “treating” the whole bag.

 

[:][:en]

Cleaning and sanitizing furniture is an indispensable job. From phones to jeans to pets, everyone needs to be cleaned, laundered and bathed at some point. But when should these things be done and how often should they be done? Here are the opinions of the experts.

 

Bedsheets

 

Once/week

 

We shed millions of dead skin cells every day, most of them stay in bed, and lose a pint of sweat every night. Both are attractive to the house dust mites that live on them.

 

Dust mites, although harmless, release airborne droplets containing allergens that can cause itchy eyes, rhinitis, and asthma. Worryingly, 1 in 10 of us only wash our sheets once a month, and over a third wait up to 2 weeks to wash them.

 

Laura recommends washing bed sheets once per week at a minimum temperature of 60oC to kill bacteria.

 

“Put sheets and pillowcases out in the sun if possible, because ultraviolet rays are very effective at killing microorganisms. Is the pillowcase in cotton mode (200oC) to kill any remaining bacteria.”

 

Pillow

 

3 months/time

 

The foam in the pillowcase is very perspiration-absorbent, and it becomes the perfect environment for bacteria and dust mites.

 

Doctors have found that bacteria, dead skin, dust mites and their droppings can account for up to a third of a pillow’s weight, and an average unwashed pillow can contain up to 16 species of fungus.

 

Therefore, wash your pillowcase every 3 months at 60oC to kill most bacteria.

 

Use liquid detergent (since detergent can leave residue) and leave 2 rinse cycles. Put the pillow in the tumble dryer on low heat along with 2 tennis balls to keep the pillow separate and dry quickly. Using a special hypoallergenic pillowcase can provide an extra layer of protection.

 

Mattress

 

6 months/time

 

The droppings of dust mites in mattresses can cause allergies and asthma, and fungi and mold spores can lead to severe allergic reactions.

 

Then there’s the possibility of bacteria like MRSA (methicillin-resistant Staphylococcus aureus), campylobacter (which causes fever, abdominal pain, and diarrhea) and norovirus (which can live for up to 6 weeks in bed).

 

“Vacuuming or steaming, then drying the mattress every six months is very important,” says Laura.

 

Remove stains by wiping the surface with a cloth moistened with cold water and fabric cleaner. Rotate the mattress surface after cleaning. Machine washable mattress covers are also a good investment.

 

Cow clothes

 

After 5 wears

 

Washing jeans after 5 wears will help preserve the color and fabric. Washing more often will make your clothes age faster.

 

Cow clothes do not like heat because it will damage the fabric. They need to be washed in cold water. Turn clothes inside out to protect buttons and zippers and hang to dry. If you have a very special pair of pants, put it in an air-tight plastic bag and freeze it overnight – this will kill bacteria as effectively as washing.

 

Shirts

 

After 2 wears

 

Wrinkles under the breasts and under the arms are a hot and sweaty environment, so it’s best to wash your bra after two or at most three wears.

 

Avoid machine washing, because the operation of the drum will cause the shirt to shrink quickly and shorten its life (the life of the shirt should be at least 12 months).

 

Hand wash instead and let the shirt air-dry at room temperature, as the heat of the dryer can damage the shirt.

 

Put a small amount of laundry detergent in a basin filled with slightly lukewarm water. Soak the t-shirt for 10 minutes, squeeze the water out, then let it dry.

 

Pet dog

 

Every 2 months

 

Bathing your dog is mainly for your benefit, as they have fairly strong immune systems.

 

But these animals can be infected with worms, ticks and ticks like cheyletiella, which can cause an itchy rash in humans, so experts recommend bathing your dog every two months.

 

Bathing more often will strip the dog’s natural sebum, which is waterproof and keeps them warm in the winter. If you find that your dog’s coat seems too greasy and is starting to smell, it’s time to bathe. If they’ve just come home from a walk on a muddy road, a shower or wash is necessary, but don’t use shampoo or soap.

 

Napkin

 

After each use

 

Napkins and dish towels are the highest source of bacterial contamination in the kitchen. They are full of dangerous microorganisms. E.coli and other bacteria double every 40 minutes.

 

The optimum temperature for these bacteria to multiply is 37°C, so drying food-stained towels near a warm stove creates the perfect environment for bacteria. A study last year by the University of Arizona found that 25% of kitchen towels tested positive for E.coli. Therefore, it is recommended to wash them at 60oC after each use, then at high temperature

 

Dish towels are even worse, since you’re usually using them to wipe away raw food. With this type of towel, you need to boil them for 5 minutes in a saucepan after each use or soak them in bleach for half an hour (or according to the manufacturer’s instructions).

 

Phone

 

Daily

 

 

Research has shown that we touch our phones up to 150 times a day, and US scientists have found 7,000 types of bacteria on 51 phone models. While most are harmless, some are not.

 

“When we use it, the phone heats up, creating the perfect environment for bacteria to thrive,” says Laura Bowater, a microbiologist at the University of East Anglia.

 

“Intestinal cocci (common in feces” and pseudomonas bacteria (found in animals and soil), both of which cause dangerous infections, have both been detected on phones. is the dirtiest, because it has a lot of crevices. Wipe your phone daily or whenever possible with antibacterial wet wipes.”

 

Wallet

 

Once a week

 

You can encounter bacteria that live in feces, E.coli, or bacteria on the skin like MRSA in any public place. No matter how often you wash your hands, you can still get them re-contaminated when you pay, because you often place your wallet on unsecured surfaces.

 

St Petersburg School in Florida conducted a bacterial test on money and found that 80% of banknotes tested contained MRSA and 50% of credit cards tested positive for the bacteria. Banknotes harbor more bacteria because they have a rougher surface than cards.

 

Wipe your wallet once a week with an antibacterial wipe. Check the label as some wallets are also machine washable.

 

Hand bag

 

Once a week

 

Pay attention to the straps and bottom of your bag. You can leave the bag on the bed, on the kitchen table, on the floor, you pick it up after preparing food, and you carry it around, all of which make the bag susceptible to contamination. .

 

Therefore, it is best to wipe the bag once a week with an antibacterial wet cloth to remove bacteria on the skin such as staphylococcus, viruses and microorganisms that can cause infection.

 

If you are afraid of damaging the leather of the bag, test it on a small area before “treating” the whole bag.

 

[:]